Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 20,30g | Prot: 52,93g | Carbs: 153,89g.
Café da Manhã: Nescafé Café, Hacendado Plátano. Almoço: Carrefour Yogur Natural, Emcesa Filete de Jamón Cerdo Empanado, Hacendado Chocolate Negro 72%, Mercadona Lentejas Pardinas, Wasa Pan , Hacendado Plátano. Jantar: Wasa Pan , El Pastor Queso Semicurado. Lanches/Outros: Naturtierra Tortitas Maiz, Nescafé Café, Carrefour Leche Desnatada, Lipton Te Frutas del Bosque, Naturtierra Tortitas Maiz, Ortiz Pan Chapata. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AP_3MC
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