Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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85,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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468 kcal
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Gord: 11,94g | Prot: 55,04g | Carbs: 32,61g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Contra-filé. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolasana
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