Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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53,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 51,84g | Prot: 64,77g | Carbs: 65,80g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Latte Macchiato. Almoço: Latte Macchiato, REWE Bio Erbseneintopf Vegetarisch. Jantar: Sapros Grüne Oliven Gefüllt mit Käsezubereitung . mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Wär schön, wenn das jetzt mal so bleiben würde... einen schönen Tag euch allen 🍀☀️🍀
18 mar 19 por membro: michi_live
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18 mar 19 por membro: Joe466
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18 mar 19 por membro: Mel.81
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Super 👍
Bei dir heute auch so A.... kalt?
18 mar 19 por membro: wuschel_75
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Hi Wuschel, es ist zwar sonnig, aber extrem windig 🌬🌬🌬 warm wäre anders, also weiterhin dick einpacken ist angesagt 🥶
18 mar 19 por membro: michi_live
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18 mar 19 por membro: Cattylein
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Hi Cattylein, läuft mal wieder, ja, aber es ist jetzt seit 9 Monaten ein ständiges Auf und Ab im Bereich von 2-3 kg 🙄 und ich dachte „Gewicht halten“ heißt mal 1 kg rauf und runter, pfff, von wegen 😬 bin froh, dass ich die Ernährungsumstellung, die ich vor 14 Monaten begonnen hab, einigermaßen gut durchhalte. Wobei, wenn ich an die Adventszeit denke, da war mein Hirn wochenlang wieder fehlgeschaltet und ich hab viel zu viel Süßkram gefuttert. Ohne die Community wär ich vermutlich zurück in alte Muster gefallen... also an dieser Stelle nochmal ein DICKES DANKE an alle lieben Unterstützer hier, dich ganz fest eingeschlossen 😘
18 mar 19 por membro: michi_live
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Ist doch super😊👍 das pendelt sich bestimmt noch ein bisschen besser ein😊
18 mar 19 por membro: Hydroxonium
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Histórico de Peso de michi_live
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