Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Gord: 15,85g | Prot: 39,49g | Carbs: 94,17g.
Café da Manhã: Milfina Schoko-Drink. Almoço: Haribo Gummibärchen, Haribo Roulette (25g). Jantar: Kirschtomaten, Rote Paprika, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben . mais...
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2909 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Passar Roupa - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelgaRakan
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