Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Gord: 32,68g | Prot: 20,44g | Carbs: 132,53g.
Café da Manhã: Окей Сыр Плавленый Шоколадный, Хлеб Бородинский, Царское Подворье Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. Jantar: Ремит Рулет Куриный Нежный, Хлеб Бородинский, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Flax Фруктовый Батончик Апельсин , Кофе с Молоком. mais...
|
|
1339 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat.iko
|