Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 48,27g | Prot: 78,74g | Carbs: 157,70g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, ВкусВилл Кефир 1%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Говядина Постная, Перекресток Чиабатта, Болгарский Перец, Сельдерей. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Язык Говяжий Отварной, Брокколи, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Vитамин Фасоль Романо, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Яблоко Голден, Дары Природы Миндаль Натуральный, Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|