Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2456 kcal
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Gord: 92,83g | Prot: 120,25g | Carbs: 270,13g.
Café da Manhã: Vitalis Schoko Duo Müsli, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almoço: Hähnchenbrust. Jantar: Aldi Ravioli Bolognese. Lanches/Outros: Aldi Triple Chocolate Cookies, Duplo White, Latte Macchiato, KitKat Mini. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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