Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Gord: 102,45g | Prot: 120,28g | Carbs: 77,02g.
Café da Manhã: Практик-Рыба Мойва Жирная Холодного Копчения, Агрокомплекс Снежок, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кокосово-Творожное Печенье. Almoço: Каша Пшенная на Воде, Ашан Грибы в Сметанном Соусе, Свинина Тушеная. Jantar: Куриный Рулет, Кокосово-Творожное Печенье. Lanches/Outros: Агрокомплекс Ряженка 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LAF2018
|