Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
80 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 39,20g | Prot: 74,86g | Carbs: 117,16g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Диетическая Творожная Запеканка, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Чечевичный Суп. Jantar: Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриные Котлеты в Духовке. Lanches/Outros: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Ашан Миндаль Сушеный. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|