Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2488 kcal
|
Gord: 98,79g | Prot: 130,29g | Carbs: 302,71g.
Café da Manhã: Яйцо (Целое), Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Компот из Сухофруктов, Щи, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Помидоры, Котлета Говяжья, Рис Отварной. Jantar: Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Lanches/Outros: Мерси Конфеты, Пятерочка Яблоко Красное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|