Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Gord: 101,48g | Prot: 77,79g | Carbs: 257,16g.
Café da Manhã: Золото Европы Сыр Пармезан, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Каравай Хлеб Зож, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Jantar: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны Отварные, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Lanches/Outros: Морковь, Киви, Банан, Слойка с Яблоком, Чернослив, Курага, Alpen Gold Молочный Шоколад, Twix Twix Xtra. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alsu0101
|