Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 68,97g | Prot: 86,48g | Carbs: 101,60g.
Café da Manhã: La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Кетчуп, Кофе с Молоком, Яичница, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. Almoço: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фасолевый Суп. Jantar: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кофе, Мойва Жареная. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Сыр Голландский 45%. mais...
|
|
1685 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Space-girl
|