Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Gord: 74,50g | Prot: 108,38g | Carbs: 210,62g.
Café da Manhã: Каша Рисовая на Молоке, Рассольник, Творожная Запеканка. Almoço: Морковные Котлеты, Морковные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Грибной, Творожная Запеканка. Jantar: Творожная Запеканка, Курица Вареная, Смак Хлеб Кайзер. mais...
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3390 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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