Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
118,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 48,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Gord: 41,28g | Prot: 89,68g | Carbs: 89,01g.
Café da Manhã: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Окей Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Евгения_стройная
|