|
От 82
|
81 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Gord: 74,27g | Prot: 106,17g | Carbs: 132,50g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Большевик Медвежонок Барни, Молком Молоко 1%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авистрон Икра Горбуши, Брест Литовск Сливочное Масло, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Соевый Соус, Перекресток Хлеб Радомир, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Авистрон Икра Горбуши, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Сырко Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары в Сметане. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|