Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 55,60g | Prot: 107,52g | Carbs: 130,40g.
Café da Manhã: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Растительное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Икра Красная, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Красная Малина, Растительное Масло, Томатный Сок, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|