Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 48,72g | Prot: 92,71g | Carbs: 170,86g.
Café da Manhã: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Савушкин Творог 5%, Говядина Тушеная, Имбирь, Хлеб Черный. Jantar: Моя Славита Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин, Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Салат из Капусты и Огурца. Lanches/Outros: Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Смешанные Овощи (Замороженные), Чечевица Вареная. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс ольга
|