Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 56,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 60,44g | Prot: 87,64g | Carbs: 93,60g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Мореслав Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Красный Яр Вафли с Варёной Сгущенкой, Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана1410
|