Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 83,18g | Prot: 114,99g | Carbs: 114,98g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр "Зеленодольский" 50%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Племзавод Октябрьский Масса Творожная с Черникой 9%, Мандарины, Урожай Хлеб Мраморный, Куриный Суп Лапша. Jantar: Bonduelle Красная Фасоль, Сыр "Зеленодольский" 50%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Урожай Хлеб Мраморный, Куриное Филе Вареное, Снеговичок Сыр Плавленный Сливочный Классический. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dilwen1985
|