Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2279 kcal
|
Gord: 123,65g | Prot: 69,59g | Carbs: 227,52g.
Café da Manhã: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Organic Valley Ghee, Яйцо, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Лента Авокадо. Almoço: Апельсин. Jantar: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Елки-Палки Салат Свекольный, Автосуши Рис с Морепродуктами и Овощами. Lanches/Outros: Кедровые Орехи, Lay's Strong Охотничьи Колбаски, Красное Яблоко, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Vитамин Гавайская Смесь, Лента Морковь по-Корейски. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AstraLCHF
|