Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 45,88g | Prot: 64,35g | Carbs: 98,83g.
Café da Manhã: Свиная Итальянская Сосиска, Европром Икра Царская Особая, Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Здорово Слайсы, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. Almoço: Красный Октябрь Аленка с Миндалем, Тунцов Крабовое Мясо, Тефтели с Рисом, Виктория Салат Греческий с Сыром. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыба на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Клубника (Замороженная с Сахаром), Красный Октябрь Аленка с Миндалем, Hame Паштет из Свиной Печени, Здорово Слайсы. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mirranovac.86
|