Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 44,23g | Prot: 122,61g | Carbs: 139,17g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сметана 15%, Запеканка МОЯ. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Jantar: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Лаваш Северный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lanches/Outros: Doni Zefironi Зефир, Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка МОЯ. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|