Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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102,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Gord: 93,97g | Prot: 175,17g | Carbs: 267,02g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Мраморный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины. Jantar: Адреналин Раш Адреналин Раш, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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