|
20 лет... 20 лет, Карл... и мы не научились разговаривать друг с другом! Секс, обсуждение дел, но не просто разговор друг с другом. Больно и горько! Но все так плохо, что хочется спрятаться в норку и не вылазить. Но дети не в чём не виноваты! Ради них придется выползти и делать всё, что должна делать! Это жизнь! И она продолжается!!! Надеюсь, что к меня все получится! А издержки вечера организм переработает и простит!
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Gord: 69,76g | Prot: 129,60g | Carbs: 165,50g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Сырники Творожные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Barilla Макароны Варёные!!!, Карусель Говядина Духовая, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Грецкий Орех, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир 1%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Карусель Стейк из Семги. mais...
|
peso estável
|