Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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41,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 54,39g | Prot: 76,51g | Carbs: 128,24g.
Café da Manhã: 博客 原味切片火腿, 涼拌黃瓜, 漢堡排, 荷包蛋, 白吐司, 黑糖糕. Almoço: 白吐司, 博客 原味切片火腿, 漢堡排, 涼拌黃瓜, 煎雞蛋, 蜜桃. Jantar: 飯, 肉燥, 紅燒豆腐, 炒青菜, 炒高麗菜. mais...
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1123 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 25 minutos, de Pé - 4 horas, Subir Escadas - 1 minuto, Apple Health - 5 horas e 57 minutos, Hula Hoop - 7 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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