Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 46,25g | Prot: 91,97g | Carbs: 123,68g.
Café da Manhã: Banane, Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Honeys, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Almoço: Salzkartoffeln, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Lidl Puten Geschnetzeltes. Jantar: Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, K-Classic Putenbrust Natur, Ja! Deutscher Gouda. Lanches/Outros: Pom-Bär Original. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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