Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2012
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 38,02g | Prot: 47,01g | Carbs: 165,30g.
Café da Manhã: Lait Demi-Écrémé, Céréales Lion. Almoço: Tomates, Haricots Verts, Spaghetti Intégrale. Jantar: Thon à la Catalane, Concombres Crème Fraîche et Ciboulette. Lanches/Outros: Kir, Jus d'Orange. mais...
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1390 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Figarochou
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