Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
|
99 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 67,66g | Prot: 48,76g | Carbs: 218,04g.
Café da Manhã: Elitess Mineralwasser Medium, Yogi Yogi Tea Ingwer Zitrone Kräutermischung, Kaffee. Almoço: Mangos, Ananas, Zaziki mit Feta & Gurke, Zucchini-Möhren-Puffer. Jantar: Tomaten, Zaziki mit Feta & Gurke, Gekochtes Ei, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Ananas. Lanches/Outros: Elitess Mineralwasser Medium, Tee ungesüßt. mais...
|
|
2464 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rotzopf
|