Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2010
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 71,90g | Prot: 120,66g | Carbs: 116,01g.
Café da Manhã: skim milk, mushrooms, Shredded Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, 100% Liquid Egg Whites. Almoço: strawberries, sargento snacks, activia light, 100% Whole Wheat Bread, almonds, honey smoked turkey. Jantar: tomatoe, red onion, grilled chicken, margarine. Lanches/Outros: Riesling Wine, pecans, almonds. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, de Pé - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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