Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Gord: 36,72g | Prot: 101,92g | Carbs: 69,38g.
Café da Manhã: 0 Калорий Орехово-Шоколадный Десерт, Голубика, Маври Творог 0,2%, Excess Free Печенье Миндальное. Almoço: Dr. Oetker Какао, Excess Free Печенье Савоярди, Домик в деревне Кефир 1%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Белая Дача Пряная Руккола, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Excess Free Коровка на Диете. Jantar: Vegan Food Хлебцы Льняные Свекольные, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Печенье Савоярди, Лактика Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем. mais...
|
|
1665 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|