Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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101,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Gord: 83,73g | Prot: 152,06g | Carbs: 237,85g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Almoço: Магнит Сыр Мраморный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Jantar: Сахар, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lanches/Outros: Гречка Отварная, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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