Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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56,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Gord: 28,75g | Prot: 42,36g | Carbs: 83,76g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Isi Coklat. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Saus Tiram. Jantar: Saus Tiram, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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