Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
|
124,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 62,11g | Prot: 83,27g | Carbs: 141,50g.
Café da Manhã: Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Запеченная или Жаренная Рыба, Бахетле Перловка с Овощами. Jantar: Окей Кедровые Орешки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вкусный День Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Киви, Яблоко Желтое, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|