Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3309 kcal
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Gord: 75,30g | Prot: 159,14g | Carbs: 500,02g.
Café da Manhã: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Banana, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Perugina Cacao Amaro. Almoço: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Jantar: Pomodori Ciliegini, Spigola, Polipo, Calamaro, Pesce Spada, Salmone Fresco, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Vongole, Eurospin Gnocchi di Patate. Lanches/Outros: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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