Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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94,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2861 kcal
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Gord: 112,33g | Prot: 208,50g | Carbs: 259,02g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çökelek. Almoço: Şehriye Çorbası, Filiz Kepekli Makarna, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ispanak, Banvit Hindi Göğüs. Jantar: McDonald's Elmalı Tatlı, Dondurma, Tavuk Göğsü, Sebzeli Noodle. Lanches/Outros: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ispanak, Banvit Hindi Göğüs. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkcls
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