Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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53 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 56,85g | Prot: 46,72g | Carbs: 108,34g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Окей Яблоко Гренни Смит, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Пятерочка Апельсин. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Лента Миндаль Необжаренный, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный , Салат Овощной с Маслом. mais...
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637 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Musculação - 50 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alina-kuzi
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