Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 85,89g | Prot: 69,69g | Carbs: 161,06g.
Almoço: Vinho do Porto, Pastel de Nata, Antarctica Cerveja Original, Legumes Grelhados, Picanha. Jantar: Pastel de Nata, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mal Cozido. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Suavipan Alfajor Lev Slim, Fruittella Life. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de feffaafonso
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