Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
|
82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2239 kcal
|
Gord: 98,34g | Prot: 123,23g | Carbs: 229,28g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Opti-Men, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мёд, Банан, Орехи Кешью, Творог 9%. Almoço: Optimum Nutrition Opti-Men, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Семга Запеченная, Жульен с Курицей и Грибами. Lanches/Outros: Изюм, Орехи Кешью, Банановые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DimaxRelax
|