|
кд
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 49,44g | Prot: 78,05g | Carbs: 171,35g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Магнит Банан, НЕВА Зефир Лянеж с Ароматом Яблока, Laplandia Fish Форель Филе-Ломтики Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Almoço: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, ВкусВилл Винегрет, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Чай, Мёд. Jantar: Пятерочка Чернослив Фруктовый Батончик, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Мерси Шоколадные Конфеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Тильзитер, Шампиньоны Гриль. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Мёд, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ITLV Оливки с Креветкой, Ламбер Сыр Тильзитер, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кукусж
|