Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 52,29g | Prot: 88,41g | Carbs: 170,67g.
Café da Manhã: Maintal Hagebutten, MinusL Quark Laktosefrei, Kaufland Frischkäse, Tee ungesüßt, Alpro Soya Sojajoghurt, Erdbeeren. Almoço: Kaffee, Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel Schoko-Brownie, Alpro Soya Sojajoghurt, Erdbeeren, Ja! Kernige Haferflocken. Jantar: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, McDonald's Caesar Dressing, Myline Eiweißpulver Kokos, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Lanches/Outros: Mühlhäuser Pflaumenmus, Äpfel, Kaffee, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Remo - 16 minutos. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rennmaus.70
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