Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 47,64g | Prot: 136,10g | Carbs: 153,90g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Яичный Белок, Зеленое Яблоко. Almoço: Петелинка Сердце Куриное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: La Pina Арахисовая Паста, Fit Parad Кисель Черника, Каждый День Курага , Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Перекресток Заливное из Птицы. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galenadv
|