Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 58,13g | Prot: 37,88g | Carbs: 218,88g.
Café da Manhã: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Пиканта Кабачковая Икра, Банан, Белый Лаваш. Almoço: Гречка с грибами и овощами, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Щедрые Хлебец Ржаной, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Пиканта Кабачковая Икра, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Lanches/Outros: Апельсин. mais...
|
|
294 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kursant72
|