Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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57,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 10,24g | Prot: 131,02g | Carbs: 95,36g.
Café da Manhã: 닭이소 칠리닭가슴살, 닭이소 데리야끼 닭가슴살, 밤고구마. Almoço: 삶은 계란흰자, 밤고구마. Jantar: 삶은 계란흰자, 밤고구마, 삶은 계란흰자, 밤고구마. Lanches/Outros: 상하치즈 스트링치즈 플레인. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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