Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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59,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3071 kcal
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Gord: 105,61g | Prot: 93,94g | Carbs: 185,14g.
Café da Manhã: 풀무원 칡즙과 헛개나무, 가래떡, 귤, 바나나. Almoço: 된장찌개, 계란후라이, 맥주, 소주 처음처럼, 잡곡밥, 한돈 삼겹살. mais...
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2756 kcal
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Exercício:
무, 유산소 운동 - 1 hora, 등산 - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NICK7760
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