Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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90,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Gord: 65,36g | Prot: 89,72g | Carbs: 313,72g.
Café da Manhã: Honing, Thee, Blue Band Halvarine, Bruine Boterham, Wasa Volkoren Cracker, Jam. Almoço: AH Karnemelk , Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Zachte Bruine Bolletjes, Blue Band Goede Start, Blue Band Halvarine, Optimel Framboos Drink, Koffie met Melk. Jantar: Wiener Schnitzel, HAK Rodekool, Optimel Yoghurt Bosvruchten, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Komkommer, AH Zoete Stoofpeertjes. Lanches/Outros: Healthy People Cranberry, Berliner Bol, Koffie met Melk, Koffie, Advocaat, Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur) . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cor.vos
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