Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 104,82g | Prot: 64,88g | Carbs: 72,39g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. Lanches/Outros: Jarrow Formulas Масло МСТ, Славком Батончик в Глазури Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dzensmile
|