Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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73,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 33,80g | Prot: 106,33g | Carbs: 104,97g.
Café da Manhã: Pietrán Jamón , Incauca Stevia, Café, Huevo Cocido, Bimbo Pan Integral 100%. Almoço: Alpina Quesito, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zuquini. Jantar: Ni una Dieta Más Whey Proteína Isolate , Latti Leche Semidescremada Deslactosada. Lanches/Outros: Mantequilla de Maní, Cotufas, Piña, Tapioka Yogurt sin Azúcar. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenakerl
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