Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2613 kcal
|
Gord: 137,32g | Prot: 74,97g | Carbs: 276,59g.
Café da Manhã: Гармония Сметана 20%, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Каждый День Чернослив Сушеный, Яичница, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Дымов Сардельки Свиные, Перловка Отварная. Jantar: Каждый День Чернослив Сушеный, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Чай, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shark4563
|