Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 60,49g | Prot: 84,28g | Carbs: 142,06g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Natige Йогурт Термостатный, Кофе с Сахаром, Помидоры, Куриное Филе на Пару, ИП Цой Лаваш Фитнес. Almoço: Мёд, Чай, Здорово Хлебцы Бородинские, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Зеленый Чай, Морская Капуста, Говяжьи Ребрышки, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Кефир 1%, Красное Яблоко, Мёд, Творог 5%, Natige Йогурт Термостатный, Мой Банановый Кекс, Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de osen1981
|