Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3044 kcal
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Gord: 42,13g | Prot: 171,73g | Carbs: 483,59g.
Café da Manhã: Ventura Mirtilli, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, BPR Fiocchi Berry White, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. Almoço: Patate, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale. Jantar: Deluxe Bistecche di Tonno a Pinne Gialle, Vemondo Dark Chocolate Chip Cookies, Certossa Crackers Integrali, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Freshona Funghi Champignon a Fette, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Lanches/Outros: Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio, Belbake Uva Sultanina, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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